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嘉兴送水公司失眠该如何饮水
来源:    作者:    日期:2017-11-09
嘉兴送水公司失眠该如何饮水

    失眠可以多喝热水,热水的按摩作用是强效的安神剂,人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。
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