嘉兴康师傅饮水时间如何分配

    科学的饮水时间可分配在一天的任何时刻，建议在清晨起床空腹喝1杯、晚上睡前喝1杯。大家平时要养成主动饮水的习惯，不要口渴时才饮水，饮水也要少量多次，一次性饮水不宜过多，每次250毫升左右为宜。