清晨喝对水很重要

我们都知道清晨起床首先要做的事情是喝一杯水。这样做能很有效的清除体内毒素。有人建议喝盐水，有人喜欢喝蜂蜜水，还有人说要喝柠檬水。到底什么水才能更好呢，下面向大家详细介绍。

嘉兴经济开发区送水公司建议：清晨一早醒来，喝一杯没有任何营养成分和糖分的凉白开水最好。以上说的几种水喝进我们的体内，还需要体内转化，不能及时起到冲刷体内的作用，就更谈不上排毒了。所以起床后喝一杯无色无味清澈的白开水，是最好不过的排毒方法了。