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嘉兴南湖区送水喝水应适时喝水
来源:    作者:    日期:2017-10-17
嘉兴南湖区送水喝水应适时喝水

    喝水应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。
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